Bestimmte Erkrankungen können auch die Getränkeauswahl während des Fluges beeinflussen.
Personen, die folgende Aufgaben übernehmen:
Diabetes
Bluthochdruck
Nierenerkrankungen
Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts
kann Getränke sorgfältig nach ärztlicher Beratung auswählen.
Ebenso sollten Reisende, die bestimmte Medikamente einnehmen, Alkohol oder übermäßigen Koffeinkonsum vermeiden.
Die Empfehlungen im Gesundheitswesen variieren je nach den individuellen Gegebenheiten.
Komfort im Badezimmer
Ein weiterer, überraschend praktischer Grund betrifft den Zugang zu Toiletten.
Passagiere, die auf Langstreckenflügen am Fenster sitzen, schränken manchmal absichtlich ihren Getränkekonsum ein, um weniger oft auf die Toilette gehen zu müssen.
Andere ziehen es vor, trotz der Unannehmlichkeiten ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Es ist im Wesentlichen eine Frage des persönlichen Komforts.
Schlaf während Nachtflügen
Passagiere, die schlafen möchten, verzichten oft ganz auf koffeinhaltige Getränke.
Kaffee, Energy-Drinks und starker Tee können den Schlaf stören, insbesondere bei internationalen Nachtflügen.
Stattdessen entscheiden sich viele Reisende für Kräutertee, Wasser oder verzichten bis nach der Landung ganz auf Getränke.
Ratschläge der Flugbegleiter
Flugbegleiter verbringen jedes Jahr Hunderte von Stunden in der Luft.
Im Laufe der Zeit entwickeln viele Menschen persönliche Gewohnheiten in Bezug auf Essen und Trinken.
Manche bringen immer ihre eigenen wiederverwendbaren Wasserflaschen mit.
Andere kaufen nach der Sicherheitskontrolle am Flughafen Getränke in Flaschen.
Andere wiederum trinken an Bord unbesorgt ihren Kaffee.
Ihre Gewohnheiten sind genauso unterschiedlich wie die der Passagiere.
Was Luftfahrtexperten im Allgemeinen empfehlen
Die meisten Reisemediziner stimmen in einigen grundlegenden Empfehlungen überein:
Achten Sie während des gesamten Fluges auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Übermäßigen Alkoholkonsum einschränken.
Bei Empfindlichkeit gegenüber Koffein mäßigen Konsum.
Wenn Sie verschlossene Produkte bevorzugen, sollten Sie Getränke in Flaschen in Betracht ziehen.
Achten Sie auf ausgewogene Mahlzeiten während langer Reisen.
Bewegen Sie sich regelmäßig, wenn dies gefahrlos möglich ist.
Diese Vorschläge dienen eher dem Komfort während der Reise als der Abwehr konkreter Gefahren.
Gängige Mythen über Alkoholkonsum im Flugzeug
Das Internet hat im Laufe der Jahre unzählige Gerüchte hervorgebracht.
Manche behaupten, das gesamte Wasser in Flugzeugen sei unsicher.
Andere wiederum sind der Ansicht, dass man jegliche Getränke meiden sollte.
Keines der beiden Extreme spiegelt die Realität zutreffend wider.
Die kommerzielle Luftfahrt ist stark reguliert.
Fluggesellschaften befolgen Verfahren zur Instandhaltung von Trinkwassersystemen und Lebensmittelsicherheitsstandards.
Gleichzeitig bleibt es den Passagieren freigestellt, persönliche Entscheidungen auf der Grundlage ihres Komfortniveaus zu treffen.
Manche genießen es, auf jedem Flug Kaffee zu trinken.
Andere bevorzugen ausschließlich Wasser in Flaschen.
Beide Vorgehensweisen sind üblich.
Tipps für mehr Komfort während der Flugreise
Wenn Sie sich auf Ihren nächsten Flug vorbereiten, beachten Sie diese praktischen Tipps zur Flüssigkeitszufuhr:
Trinken Sie vor dem Einsteigen Wasser.
Bringen Sie eine leere, wiederverwendbare Flasche durch die Sicherheitskontrolle am Flughafen und füllen Sie sie anschließend wieder auf.
Wählen Sie Getränke, mit denen Sie sich am wohlsten fühlen.
Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum, wenn Sie zu Dehydrierung neigen.
Verwenden Sie befeuchtende Augentropfen, wenn Sie Kontaktlinsen tragen.
Verwenden Sie Lippenbalsam, um der trockenen Kabinenluft entgegenzuwirken.
Dehnen Sie sich während längerer Flüge regelmäßig.
Essen Sie leichte Mahlzeiten, wenn Sie Beschwerden beim Reisen verspüren.
Diese einfachen Gewohnheiten machen lange Flüge oft angenehmer.
Sollte man also auf Flugzeuge auf Getränke verzichten?
Die kurze Antwort lautet: nicht unbedingt.
Es gibt keine allgemeingültige Regel, die besagt, dass Passagiere während eines Fluges niemals Getränke bestellen sollten.
Die Ratschläge, die manche Reisende geben, beziehen sich in der Regel auf persönliche Vorlieben in Bezug auf Flüssigkeitszufuhr, Koffein, Alkohol oder Getränke, die mit den bordeigenen Wassersystemen zubereitet werden – nicht etwa darauf, dass Getränke an Bord grundsätzlich unsicher wären.
Für viele Flugreisende gehört die Bestellung von Kaffee, Tee, Saft oder Wasser zum Alltag und ist völlig unproblematisch. Andere bevorzugen einfach abgefüllte Getränke aus Sicherheitsgründen oder wählen Wasser, um in der trockenen Kabinenluft ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Letztendlich hängt die beste Entscheidung von Ihrer Gesundheit, Ihrem Komfort und Ihren Reisebedürfnissen ab. Wenn Ihnen also das nächste Mal jemand rät, im Flugzeug auf Getränke zu verzichten, fragen Sie doch einmal nach dem Grund. Vielleicht stellen Sie fest, dass es sich eher um eine persönliche Reisegewohnheit als um eine allgemeine Sicherheitsregel handelt – und Sie können mit diesem Wissen selbst entscheiden, was für Sie am besten ist.
