Die Antioxidantien im Zitronensaft eignen sich hervorragend zur Reduzierung von Falten und Hautunreinheiten. Vitamin C ist für gesunde Haut unerlässlich, da es bestimmte Akne verursachende Bakterien abtöten kann.
Es spendet Energie
Zitronen gehören zu den wenigen Lebensmitteln, die reich an negativ geladenen Ionen sind und uns im Verdauungstrakt zusätzliche Energie liefern. Auch ihr Aroma wirkt anregend und stimmungsaufhellend.
Heilt Wunden
Die in Zitronen enthaltene Ascorbinsäure fördert die Wundheilung und ist ein wichtiger Nährstoff für Knochen, Bindegewebe und Knorpel. Vitamin C besitzt zudem entzündungshemmende Eigenschaften.
Erfrischt Ihren Atem
Zitronen sind sehr wirksam bei Zahnschmerzen und Zahnfleischentzündungen. Da Zitronensäure den Zahnschmelz angreifen kann, empfiehlt es sich, die Zähne vor dem Trinken von Zitronenwasser zu putzen oder nach dem Trinken einige Stunden zu warten, bevor man sie putzt.
Spendet dem Lymphsystem Feuchtigkeit
Warmes Wasser mit Zitrone stärkt das Immunsystem durch die Zufuhr von Flüssigkeit. Wassermangel im Körper kann eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen: Müdigkeit, Verstopfung, niedriger Blutdruck und Schlaflosigkeit.
Es hilft uns beim Abnehmen
Zitronen wirken entgiftend und antioxidativ. Das in Zitronen enthaltene Pektin hilft, Heißhungerattacken zu zügeln.
