2. Diabetes.
Diabetes erhöht nicht nur den Blutzuckerspiegel. Er schädigt auch Blutgefäße, Nerven, Nieren, Augen und das Gehirn. Er beschleunigt den Alterungsprozess von innen heraus.
Wenn Sie dieses Alter ohne Diabetes erreicht haben, ist Ihr Stoffwechsel noch immer effizient. Ihr Körper kann weiterhin den Energiehaushalt regulieren, Gewebe reparieren und Entzündungen unter Kontrolle halten.
Das bedeutet eine bessere Durchblutung, weniger neurologische Beeinträchtigungen, weniger Nierenschäden und eine größere geistige Klarheit im Alter.
3. Schlaganfälle und Durchblutungsstörungen
Ein Schlaganfall tritt auf, wenn die Blutversorgung des Gehirns unterbrochen wird oder ein Blutgefäß reißt. Er verläuft oft nicht tödlich, kann aber schwerwiegende Folgen haben: Verlust der Sprache, der Beweglichkeit, des Gedächtnisses oder der Selbstständigkeit.
Wenn Sie ein hohes Alter erreicht haben, ohne einen Schlaganfall oder größere Durchblutungsstörungen erlitten zu haben, bedeutet das, dass Ihr Gefäßsystem noch immer stark ist. Ihre Arterien können sich erweitern, zusammenziehen und Sauerstoff in jeden Teil Ihres Körpers transportieren.
Eine gute Durchblutung ist einer der wichtigsten Schlüssel zu einem aktiven Alter mit klarem Geist und einem funktionsfähigen Körper.
